作者： 时间：2024-07-27 点击数：
巴黎奥运
中国加油
The Paris Olympics
在巴黎奥运会这一全球体育盛事的璀璨时刻，我们不仅仅被赛场上运动员们追求卓越、挑战极限的激情所感染，更被体育精神背后那份不懈奋斗、勇于探索的力量深深触动。体育，作为连接世界的语言，它超越了国界、种族与文化的界限，展现了人类共同的梦想与追求。为了更深入地理解这份热爱与坚持，探索体育背后的故事与智慧，畅想之星特推荐一系列精选的体育运动类书籍，在阅读的旅途中，我们或许能找到属于自己的那份激情与动力，正如运动员们在赛场上不断突破自我、创造奇迹一样，我们也能在生活的舞台上，书写属于自己的精彩篇章。
SPORT
Part.01
《运动时间营养学》
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图书详情
作者：李世成编著
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2007.05
ISBN：978-7-81100-764-0
图书简介
本书是一本关于运动时间营养学研究的学术专著，系统地介绍了生物节律的概念、生物节律的机制与调控、人体主要生理功能的生物节律等基本知识，着重介绍了运动员的择时营养原理和择时方案。
Part.02
《拉伸运动解剖学》
作者：(美)阿诺德·G.纳尔逊(Arnold G.Nelson)，(美)约科·科科宁(Jouko Kokkonen)著
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2023.04
ISBN：978-7-115-60888-8
拉伸是一切运动的基础。本书由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作，英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书，不仅讲解了覆盖身体主要部位的拉伸动作，辅以专业的彩色人体解剖图，还详细讲解了拉伸的步骤、拉伸的肌肉、拉伸说明和变化动作等。本书深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识，并制订了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划，以帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。
Part.03
《无伤跑法》
作者：戴剑松，郑家轩著
出版时间：2018.12
ISBN：978-7-115-49551-8
本书以普通大众能看得懂的语言，图文并茂地讲解了科学、靠谱的跑步知识与技能，为读者提供了可循证、体系化的无伤跑步解决方案。从跑步的基础知识与技能入手，分别介绍了跑前热身、跑后拉伸的正确做法，以及什么才是合理的跑姿，跑者的柔韧性、力量训练该如何做，跑后如何恢复，适合跑者的营养方案和如何跑步减肥最有效等跑者最为关切的问题。
Part.04
《汗水的快乐：奇妙的汗水科学》
作者：(美)萨拉·埃弗茨(Sarah Everts)著
出版社：中译出版社
出版时间：2022.09
ISBN：978-7-5001-7149-2
《汗水的快乐：奇妙的汗水科学》这本书涉及汗水的科学、文化和历史，读者将会认识靠嗅闻臭腋窝为生的人、通过汗水寻找信息要素和新的气味武器的化学家，以及那些在汗水中发现可吞咽香水的创新者。还会了解奇特的汗液疾病；汗液在有争议的测谎测试中的作用；为法医、纺织和信用卡行业提供人造汗液的合成汗液行业；以及除臭剂和止汗剂的奇特历史。更重要的是，读者通过阅读这本书会明白，这种令人反感的分泌物是人类的一个独特部分，因为很少有动物能出汗。事实上，出汗一直是我们物种进化的巨大优势。
Part.05
《羽毛球入门到精通》
作者：周业光，朱建国主编
出版社：化学工业出版社
出版时间：2023.10
ISBN：978-7-122-43385-5
《羽毛球入门到精通》是一本能让你喜欢上羽毛球的书，参与这本书创作的是一群对体育保持新鲜感的有心人，这个团队里有羽毛球国际A级裁判，有羽毛球世界冠军，有网络流量达人，还有体育院校的老师和学生。《羽毛球入门到精通》用原创的漫画+真人示范+详解视频的方式，先聊聊羽毛球的前世今生，再说说装备怎么选，实用的技术有哪些，球商怎么提升，热身和放松的方法，运动损伤的防护与康复，体能提升方案，规则的细节，办比赛的套路，后还分享了获取羽毛球咨询的渠道。
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